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你是否也曾有這樣的經驗？

明明沒有做什麼劇烈運動，身體卻總是感到痠痛、沉重、無力？

尤其在濕氣重、悶熱又容易疲倦的天氣裡，更是動也累、躺也不舒服。

這時候，就需要深層釋放身體累積的「卡、緊、濕、痠」。

而「敷體」就是最容易入門的放鬆方式！員林按摩推薦，揭密身體放鬆的快速入門法