標籤 居家保養

你是否經常感到肩頸緊、腰背不適、手腳易麻？其實，這些感受往往與日常姿勢與生活習慣有關。本文以簡單比喻帶你理解身體結構，並分享舒緩與保養的觀念，幫助你更認識自己、從日常中建立輕鬆感。

為什麼40歲還會一直長痘痘？——從根源解決成人痘問題 許多人以為青春期過後，痘痘就會自然消失。　　但現實…

網路上護膚方法五花八門，常常讓人看得眼花撩亂。但其實，保養不需要過於複雜，只要掌握幾個簡單的習慣，…

一、你的皮膚正在發出求救訊號嗎？ 總覺得膚色暗沉蠟黃、不均勻？摸起來粗糙乾燥，擦了好多別人推薦的保養…

前言 「最近皮膚怎麼這麼暗沉、粗糙，還冒出一堆痘痘，怎麼回事啦～！」「嗯…該不會是過年期間吃太多地雷…

前言 💄 保養品擦了這麼久，為什麼效果總是不明顯？有人點壓、有人劃開、有人隨意一抹，但同一瓶保養品，…